Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/precelik/public_html/jak/wp-includes/cache.php on line 36

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/precelik/public_html/jak/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/precelik/public_html/jak/wp-includes/theme.php on line 540
Zdrowie | Jak to działa? - Encyklopedia Praktyka 2

Zobacz takze



Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa?

September 5th, 2012 marlena Posted in zdrowie, Życie Brak odpowiedzi »

Kolejny dzień po pracy - siedzisz zmęczony i szukasz informacji, które pozwolą Ci zniwelować ból kręgosłupa. Praca nie ułatwia Ci tego zadania - niewygodna pozycja i wiele godzin obciążania kręgosłupa robią swoje - pod koniec dnia czujesz już tylko ból i zmęczenie.

Read the rest of this entry »


Jak walczyć o piękne i zdrowe nogi

September 4th, 2012 marlena Posted in zdrowie, Życie Brak odpowiedzi »

Wydaje się to nieprawdopodobne, ale dla wielu kobiet żylaki to przede wszystkim problem kosmetyczny. Lubimy przecież mieć piękne nogi, a to schorzenie uniemożliwia nam uzyskanie wymarzonego efektu. Oczywiście - w późniejszym czasie żylaki przestaną być tylko i wyłącznie problemem estetycznym, zaczną dokuczać poprzez rosnące obrzmienie nóg, a nawet i ból.

Właśnie z tego powodu żylaki trzeba leczyć. Nie można pozwolić na to, by zasłonić je długimi spódnicami, czy tez nogawkami spodni. Żylaki to nie problem kosmetyczny - to choroba, która wraz z jej pogłębianiem będzie miała coraz większy wpływ na stan naszego zdrowia.

Read the rest of this entry »


Jak zostać masażystą?

February 10th, 2012 marlena Posted in zdrowie, Życie Brak odpowiedzi »

Wielu młodym ludziom wydaje się, że zawód masażysty, to przyjemny i dochodowy zawód. Brak prawnych ograniczeń co do wykonywania tego zawodu jest dodatkowym atutem. Jak wygląda praca masażysty w rzeczywistości?

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że aby wykonywać zawód masażysty, potrzebne są pewnego rodzaju predyspozycje, bez których nie istnieje możliwość zaistnienia w tej branży. Przede wszystkim osoba, która chce zajmować się masażem, musi posiadać odpowiedni poziom kondycji fizycznej.

Wykonywanie masażu wiąże się z wieloma godzinami fizycznej pracy na stojąco. Wyklucza więc to osoby, które mają problem z kręgosłupem oraz nie będą w stanie tak długo wykonywać swoich obowiązków w pozycji stojącej. Read the rest of this entry »


Jak dbać o stopy? Jak pielęgnować stopy?

October 7th, 2008 admin Posted in zdrowie 2 Odpowiedzi »

Na co dzień przeważnie o nich nie pamiętamy…. do czasu rzecz jasna gdy przyjdzie nam stać na nogach kilka - kilkanaście godzin lub tez przyjdzie na ubrać niezbyt wygodne buty. Wtedy dają się we znaki, wtedy też najczęściej sobie o nich przypominamy.. i zaczynamy o nie dbać.

Tymczasem gdy chcemy by nasze stopy były ładne i zadbane, wypadałoby o nich częściej myśleć. Poniżej kilka porad o tym jak na codzie dbać o stopy: Read the rest of this entry »


Jak być szczęśliwym? Jak żyć aby być szczęśliwym?

January 27th, 2008 admin Posted in psychologia, zdrowie 1 Odpowiedź »

Jak odzyskać szczęście?

autorem artykułu jest Aleksander Łamek

Chyba nie ma na świecie osoby, która chociaż raz nie dostała ?kopniaka? od życia, który na jakiś czas pozbawił ją szczęścia. Co można zrobić w sytuacji, gdy coś takiego nam się przydarzy? Read the rest of this entry »


Jak korzystać z sauny?

January 27th, 2008 admin Posted in Dom i ogród, zdrowie Brak odpowiedzi »

Jak należy korzystać z saun cz. 1

autorem artykułu jest Magda Konarska

Korzystanie z sauny polega na przemiennym nagrzewaniu ciała i jego oziębianiu - co najmniej dwa lub trzy razy.

Mówimy, że przechodzimy przez dwa lub trzy etapy sauny. Z sauny należy korzystać zupełnie nago aby umożliwić dotarcie do skóry bez żadnych przeszkód, ciepłu promieniowanemu z gorących drewnianych powierzchni, z sufitu i ścian, jak i z pieca. Ubrania kąpielowe zatrzymują pot na ciele, co mogłoby podrażniać skórę i powodować egzemę. Dodatkowo, stanowią one przeszkodę dla swobodnego odparowywania wody z powierzchni skóry. Read the rest of this entry »


Jak pozbyć się jęczmienia? - leczenie jęczmienia

January 19th, 2008 admin Posted in zdrowie 11 Odpowiedzi »

Z poradnika babci możemy sie dowiedzieć, że dobrze jest jęczmień przetrzeć czystym złotem (obrączką czy czymś takim dobre oczyszczonym np. spirytusem) - ważne jednak by to robić, gdy pojawią sie pierwsze objawy (swędzenie, zaczerwienienie). Potem już za późno. Aha no i dobrze jest złoto o coś potrzeć najpierw by było ciepłe. Read the rest of this entry »


Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

January 18th, 2008 admin Posted in zdrowie Brak odpowiedzi »

Jak z przyjemnością zacząć chodzić na siłownię

autorem artykułu jest Aleksander Łamek
Wiele osób zastanawia się nad chodzeniem na siłownię. Jednak większość z nich nigdy ostatecznie się na to nie decyduje. Sam do nich należałem. Jednak jakiś czas temu udało mi się przełamać i zacząłem chodzić na siłownię i to z przyjemnością! Dlatego w tym artykule chciałbym podzielić się radami na ten temat z osobami, które nie mogą się przemóc, aby zacząć korzystać z tego sposobu poprawy swojej kondycji. Read the rest of this entry »