Jak to działa? - Encyklopedia Praktyka

Na co dzień przeważnie o nich nie pamiętamy…. do czasu rzecz jasna gdy przyjdzie nam stać na nogach kilka - kilkanaście godzin lub tez przyjdzie na ubrać niezbyt wygodne buty. Wtedy dają się we znaki, wtedy też najczęściej sobie o nich przypominamy.. i zaczynamy o nie dbać.

Tymczasem gdy chcemy by nasze stopy były ładne i zadbane, wypadałoby o nich częściej myśleć. Poniżej kilka porad o tym jak na codzie dbać o stopy: Read the rest of this entry »

Jak odzyskać szczęście?

autorem artykułu jest Aleksander Łamek

Chyba nie ma na świecie osoby, która chociaż raz nie dostała ?kopniaka? od życia, który na jakiś czas pozbawił ją szczęścia. Co można zrobić w sytuacji, gdy coś takiego nam się przydarzy? Read the rest of this entry »

Jak należy korzystać z saun cz. 1

autorem artykułu jest Magda Konarska

Korzystanie z sauny polega na przemiennym nagrzewaniu ciała i jego oziębianiu - co najmniej dwa lub trzy razy.

Mówimy, że przechodzimy przez dwa lub trzy etapy sauny. Z sauny należy korzystać zupełnie nago aby umożliwić dotarcie do skóry bez żadnych przeszkód, ciepłu promieniowanemu z gorących drewnianych powierzchni, z sufitu i ścian, jak i z pieca. Ubrania kąpielowe zatrzymują pot na ciele, co mogłoby podrażniać skórę i powodować egzemę. Dodatkowo, stanowią one przeszkodę dla swobodnego odparowywania wody z powierzchni skóry. Read the rest of this entry »

Z poradnika babci możemy sie dowiedzieć, że dobrze jest jęczmień przetrzeć czystym złotem (obrączką czy czymś takim dobre oczyszczonym np. spirytusem) - ważne jednak by to robić, gdy pojawią sie pierwsze objawy (swędzenie, zaczerwienienie). Potem już za późno. Aha no i dobrze jest złoto o coś potrzeć najpierw by było ciepłe. Read the rest of this entry »

Jak z przyjemnością zacząć chodzić na siłownię

autorem artykułu jest Aleksander Łamek
Wiele osób zastanawia się nad chodzeniem na siłownię. Jednak większość z nich nigdy ostatecznie się na to nie decyduje. Sam do nich należałem. Jednak jakiś czas temu udało mi się przełamać i zacząłem chodzić na siłownię i to z przyjemnością! Dlatego w tym artykule chciałbym podzielić się radami na ten temat z osobami, które nie mogą się przemóc, aby zacząć korzystać z tego sposobu poprawy swojej kondycji. Read the rest of this entry »

Jak w końcu schudnąć?

autorem artykułu jest Aleksander Łamek
Wiele osób marzy o tym aby schudnąć. Jednak wyniki badań naukowych nie pozostawiają złudzeń - większość osób, które stosują diety, po roku waży tyle samo, a nawet więcej. Tymczasem coraz częściej publikuje się wyniki badań, z których wynika, że plaga otyłości rozwija się w coraz szybszym tempie na całym świecie. Przykładowo tylko w Wielkiej Brytanii aż dwie trzecie dorosłych ludzi ma nadwagę lub jest otyła. Read the rest of this entry »

Znam wiele osób, które miały ten problem… ciągle pod pachami i nie tylko wilgotno. Read the rest of this entry »

Co robić gdy już znajdziemy wbitego kleszcza? Po pierwsze działać szybko!!! Im szybciej kleszcza wyciągniemy tym mniejsza szansa zarażenia chorobami.

Zatem - wyciągamy kleszcza.

UWAGA: Pod żadnym pozorem nie smaruj go niczym, Read the rest of this entry »