Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/precelik/public_html/jak/wp-includes/cache.php on line 36

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/precelik/public_html/jak/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/precelik/public_html/jak/wp-includes/theme.php on line 540
Życie | Jak to działa? - Encyklopedia Praktyka 2

Zobacz takze


Na innych stronach



Jak ważne są gruczoły?

September 15th, 2012 marlena Posted in zdrowie Brak odpowiedzi »

Nigdy nie myślałam o tym, jak bardzo ważne są gruczoły w moim organizmie. Niby kto normalny, młody i zdrowy o tym myśli? Jednak życie szybko nauczyło mnie, że jednak warto znać swoje ciało i to, jak powinno ono pracować.

W momencie, gdy dowiedziałam się o swojej chorobie - Read the rest of this entry »


Jak zapobiegać zapobiegać zaparciom?

September 12th, 2012 marlena Posted in zdrowie, Życie Brak odpowiedzi »

Często słyszymy znane powiedzenie, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Jest wiele prawdy w tym powiedzeniu i byłoby fantastycznie, gdyby każda osoba, która owo powiedzeni zna - stosowała się do niego w życiu codziennym. Przecież schorzeniom, które najczęściej nas dotyczą - można zapobiegać.

Tak samo ma się sprawa jeśli chodzi o zaparcia. To wcale nie jest tak, że jesteśmy na nie skazani i nie możemy nic na to poradzić. Wręcz przeciwnie - bardzo często to właśnie nasze zachowania prowadzą w sposób prosty do tego schorzenia.

A wystarczy w sposób odpowiedni zadbać o nasz układ pokarmowy. Pomoże w tym przede wszystkim mądra i dobrze dobrana dieta. Musi w niej być odpowiednia dawka błonnika. To znaczy, że nasz organizm potrzebuje odpowiedniej ilości świeżych warzyw i owoców. Dobre dla naszego zdrowia będą także owoce suszone (zwłaszcza śliwki i morele).

Read the rest of this entry »


Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa?

September 5th, 2012 marlena Posted in zdrowie, Życie Brak odpowiedzi »

Kolejny dzień po pracy - siedzisz zmęczony i szukasz informacji, które pozwolą Ci zniwelować ból kręgosłupa. Praca nie ułatwia Ci tego zadania - niewygodna pozycja i wiele godzin obciążania kręgosłupa robią swoje - pod koniec dnia czujesz już tylko ból i zmęczenie.

Read the rest of this entry »


Jak walczyć o piękne i zdrowe nogi

September 4th, 2012 marlena Posted in zdrowie, Życie Brak odpowiedzi »

Wydaje się to nieprawdopodobne, ale dla wielu kobiet żylaki to przede wszystkim problem kosmetyczny. Lubimy przecież mieć piękne nogi, a to schorzenie uniemożliwia nam uzyskanie wymarzonego efektu. Oczywiście - w późniejszym czasie żylaki przestaną być tylko i wyłącznie problemem estetycznym, zaczną dokuczać poprzez rosnące obrzmienie nóg, a nawet i ból.

Właśnie z tego powodu żylaki trzeba leczyć. Nie można pozwolić na to, by zasłonić je długimi spódnicami, czy tez nogawkami spodni. Żylaki to nie problem kosmetyczny - to choroba, która wraz z jej pogłębianiem będzie miała coraz większy wpływ na stan naszego zdrowia.

Read the rest of this entry »


Jak nauczyć się pracować z kalendarzem?

September 2nd, 2012 marlena Posted in umysł, Życie Brak odpowiedzi »

kalendarzBardzo wiele mówi się o tym, jak ważne jest odpowiednie zarządzanie czasem. Często można usłyszeć, że tak naprawdę lepsze jest jakiekolwiek planowanie swoich zadań, od zupełnego pozostawienia tego biegowi czasu. Zarządzanie czasem jest po prostu opłacalne.

Nie da się ukryć, że kalendarz jest nieodłącznym elementem każdego sposobu zarządzania czasem. Z własnego doświadczenia wiem jednak, że nie zawsze jest łatwe wyrobienie w sobie nawyku pracy z kalendarzem. Bo to właśnie głównie o nawyk chodzi.

Read the rest of this entry »


Jak odkochać się i zapomnieć o dziewczynie?

August 16th, 2012 marlena Posted in społeczeństwo, Życie Brak odpowiedzi »

Nie ma co ukrywać ? zapomnienie o dziewczynie, którą się kochało nie jest najłatwiejszą sprawą pod słońcem. Zdaję sobie sprawę, że pewnie w tym momencie cierpisz, jednak jest coś, co już teraz musisz wiedzieć. O każdej dziewczynie jesteś w stanie zapomnieć, a trzymanie się kurczowo znajomości z nią nie przyniesie Ci żadnej korzyści.

Read the rest of this entry »


Jak przestać być samotnym?

May 21st, 2012 marlena Posted in psychologia, Życie Brak odpowiedzi »

Tak to już jest, że bardzo często koncentrujemy się na tym, co ma być jutro, za miesiąc, czy też za rok. Jesteśmy tak bardzo skoncentrowani na tym, co nas czeka w przyszłości, że zapominamy żyć dniem dzisiejszym.

A przecież nie da się ukryć, że skoro wypatrujemy czegoś w przyszłości ? oznacza to, że nie mamy tego właśnie teraz. Jest to  o tyle złudne myślenie, że koncentrowanie się na przyszłości może przynosić nam swego rodzaju ulgę. Na tyle dużą ulgę, że zapominamy o tym, że jeśli nie zrobimy właśnie dzisiaj czegoś to owo wymarzone jutro nigdy nie nadejdzie.

Tak samo sytuacja ma się do osób, które czują się samotne i w marzeniach dotyczących przyszłości wyobrażają sobie, że kiedyś będą mieli szczęśliwy związek. Jednak jeśli skoncentrują się tylko na marzeniach ? za miesiąc, czy też rok nic się nie zdarzy. Read the rest of this entry »


Jak nie stracić motywacji mimo porażki?

April 27th, 2012 marlena Posted in psychologia, umysł Brak odpowiedzi »

Bywają takie chwile w życiu człowieka, kiedy zastanawia się on, czy to wszystko ma sens. Wbrew temu, jak bardzo się stara i jak wiele wysiłku wkłada on w pracę nad realizacją swoich celów ? coś nagle ?bierze w łeb? i pozostaje tylko przyglądać się szczątkom tego, co sobie zaplanowaliśmy.

Pewnie nie raz i Ciebie to spotykało, kiedy mówiłeś, że nie masz już siły i motywacji do tego, by od nowa zaczynać wszystko próbować. Tak to niestety jest ? nie mamy wpływu na wszystko to, co nas dotyka. Co nie znaczy, że jesteśmy całkowicie pozbawieni takiego wpływu.

Wyznaczając cele oraz swoje marzenia należy pamiętać, że jedyna istota, na która mamy wpływ. Możemy kontrolować tylko to, co dotyczy naszych myśli i działań ? na innych nie mamy wpływu. Takiego wpływu nie mamy niestety zawsze także nad naszym ciałem (zdarzają się przecież choroby, choć i tych można unikać dzięki świadomemu działaniu).

Czy zatem oznacza to, że trzeba usiąść i czekać na to, co przyniesie nam los? Wydaje się to proste rozwiązanie, ale to właśnie ono przynosi człowiekowi najwięcej przykrości. Najlepsze co możemy robić to nieustanny rozwój osobisty. To dzięki niemu możemy dać sobie szansę na osiągnięcie wcześniej postawionego celu.

A że czasem coś pójdzie nie tak, jak przewidywaliśmy? Takie właśnie jest życie ? jeśli wina nie jest po naszej stronie (z czego możemy wyciągnąć wnioski), należy po prostu wrócić na swoją drogę i kontynuować swoje działania. No i zawsze pamiętać, że droga na szczyt zawsze jest pod górkę. Jednym słowem ? ?róbmy swoje? mimo przeciwności, bo to tylko one są w stanie ukształtować nasz charakter.